В наше время рак молочной железы возможно обнаружить и успешно бороться с данным заболеванием уже на ранней стадии.
Для начала выполнения самообследований идеальным возрастом считается 20 лет. Каждый месяц рекомендуется проводить самодиагностику своей груди. Благодаря обследованию вы больше узнаете о своей груди и её изменениях, и сможете быстро отреагировать на вдруг возникшие потенциально опасные уплотнения.
Необходимые рекомендации для самообследования груди
Перед зеркалом
Выберете хорошо освещенную комнату, встаньте перед зеркалом и посмотрите на грудь. Не беспокойтесь, если грудь будет не симметрична, у большинства женщин это является нормой. Обратите внимание на размер, форму или положение. Присмотритесь к коже груди: любые пятна, раны, сморщивания, а также изменение цвета, могут быть предвестниками серьезных заболеваний.
Положите руки на бедра, сильно сожмите и повернитесь боком к зеркалу, в таком положении вам будет легче осмотреть внешнюю поверхность груди.
Потом наклонитесь вперед и сожмите грудь локтями. Внимательно осмотрите в таком положении форму груди перед зеркалом.
Повернитесь к зеркалу боком и сожмите ладони над головой. Тщательно изучите кожу груди и область кожи под грудью.
Осмотрите соски, чтобы не было никаких выделений.
В душе
Возьмите мыло и намыльте руки, затем вдоль груди плавно скользите, пытаясь нащупать даже незначительные шишки и уплотнения. Левую руку опустите на бедро, а правой рукой тщательно обследуйте область левой подмышки и груди. Тоже самое проделайте левой рукой.
Ещё необходимо проверить на наличие уплотнений или шишек выше и ниже ключицы. Одну руку поднимите вверх, пальцами другой руки лёгкими нажатиями обследуйте противоположную грудь. Другой рукой выполнить те же действия.
На кровати
В лежачем положении необходимо поместить свёрнутое полотенце или маленькую подушку под правое плечо, рука должна находиться за головой. Левой рукой аккуратно ощупайте поверхность правой груди и наоборот. Можно использовать лосьон для лучшего скольжения.
По часовой стрелке круговыми движениями прощупайте грудь и область подмышек. То же самое повторить и со второй грудью.
Аккуратно кончиками пальцев нажмите на сосок, он легко должен поддаться.
Вы нащупали шишку. Что делать?
Условия, когда консультация специалиста (маммолога) нужна незамедлительно:
- изменения не исчезают после менструального цикла;
- сильное отличие на определённом участке кожи;
- заметные изменения в форме, размере или контуре груди;
- область под кожей мрамороподобная;
- на коже груди или сосках имеются покраснения, воспаления, рябь или пятна;
- прозрачные или кровавые выделения из сосков.
Самообследование очень важно проводить каждой женщине, так как на ранних стадиях можно вылечить даже злокачественную опухоль.
